Warum viele erfolgreiche Männer trotz Karriere und Status nachts wach liegen – und wie Du wieder Klarheit und innere Ruhe findest
Erfolg, Status, Anerkennung – und trotzdem dieses Gefühl, dass etwas fehlt. Vielleicht kennst Du das: Du funktionierst jeden Tag wie ein Profi, aber innerlich bist Du angespannt, rastlos und fragst Dich, wie lange Du das noch so weitermachen kannst oder willst.
Eine Botschaft von Marco Giglio
Coach & Berater für Unternehmer und Führungskräfte
Lieber Freund,
Kommt Dir das bekannt vor? Im Büro: Du führst Meetings, triffst Entscheidungen, alle verlassen sich auf Dich – und trotzdem hast Du im Hinterkopf ständig das Gefühl, „nicht wirklich da“ zu sein. Zuhause: Deine Partnerin sagt, Du bist oft mit den Gedanken woanders. Die Kinder merken, dass Du schnell gereizt bist. Nachts: Du liegst wach, gehst gedanklich To-do-Listen durch, anstatt zu schlafen. In Dir selbst: Du merkst, dass Dich Luxus, Reisen oder neue Projekte nur kurzzeitig pushen – danach ist da wieder diese Leere. Gesundheit: Du verschiebst Sport, Arzttermine und Erholung „auf später“, während Dein Körper auf Dauerstress läuft. Gedanken: Selbst nach grossen Erfolgen stellst Du Dir die Frage: „War’s das? Wofür mache ich das eigentlich?“
Wenn Du Dich hier wiedererkennst: Du bist nicht allein. So geht es vielen Männern, die nach aussen stark wirken, im Inneren aber keine Ruhe finden.
Warum Deine bisherigen Lösungen nicht wirken
Vielleicht hast Du schon versucht, die Unruhe mit mehr Leistung zu besiegen: höheres Umsatzziel, neue Projekte, noch mehr Arbeit. Vielleicht hast Du versucht, Dich mit Luxus oder Erlebnissen zu belohnen: teure Reisen, Sportwagen, Uhr, Wein. Oder Du hast Selbstoptimierung probiert: Meditations-App, Motivationsseminar, Fitness-Challenge. Das Problem: All das wirkt nur an der Oberfläche. Du schiebst die Symptome für kurze Zeit beiseite – aber der Kern bleibt: Dir fehlt ein klarer innerer Kompass. Ohne diesen Kompass weisst Du zwar, was Du tust – aber nicht mehr genau, wofür.
Die Wahrheit lautet
Dein eigentliches Problem ist nicht, dass du zu wenig erreicht hast. Es ist, dass dir ein klarer innerer Kompass fehlt. Ohne diesen Kompass weisst du zwar, was du tust – aber nicht wirklich, wofür. Und solange das so ist, bleibt jeder Erfolg hohl. Du reagierst, statt zu führen. Du wirst gesteuert, statt selbst zu steuern.
Die Lösung: Dein klarer innerer Kompass
Ich begleite Dich dabei, Klarheit, Struktur und innere Stabilität aufzubauen – mit einem 4-Phasen-System, das in der Praxis funktioniert. Phase 1 – Standortbestimmung Wir analysieren alle wichtigen Lebensbereiche: Beruf, Beziehungen, Gesundheit, Finanzen, innere Haltung. Du erkennst, wo Energie verloren geht, wo Spannungen liegen und was Dich blockiert. Phase 2 – Inneren Kompass setzen Wir definieren Deine drei unverhandelbaren Werte und formulieren Deine persönliche Mission in einem Satz – Dein Leitstern für klare Entscheidungen. Phase 3 – Struktur & Disziplin aufbauen Feste Tages- und Wochenroutinen, klare Prioritäten, Umfeldgestaltung – beruflich wie privat. Phase 4 – Stärkung & Festigung Konsequente Umsetzung, Feedbackschleifen, gezielte Herausforderungen – und optional ein vertrauter Männerkreis für echten Austausch.
Beweise aus der Praxis
Fallbeispiel 1 – Unternehmer, 42 Jahre Problem: Jahresumsatz über 2 Mio. CHF, aber gesundheitlich und privat am Limit. Ehe und Fitness am Boden. Ziel: Gesundheit zurück, Beziehung retten, Arbeitslast reduzieren. Ergebnis: Drei Kernwerte definiert, feste Routinen etabliert, Arbeitszeit um 20 % reduziert bei gleichem Umsatz. Heute: „Zum ersten Mal seit Jahren habe ich das Gefühl, wirklich zu leben.“ Fallbeispiel 2 – Selbstständiger Berater, 38 Jahre Problem: 70-Stunden-Wochen, ständig erreichbar, keine Zeit für Familie. Ziel: Klare Grenzen, mehr Zeit mit den Kindern, Umsatz halten oder steigern. Ergebnis: Anti-Liste für unnötige Verpflichtungen, Woche neu strukturiert. 15 Stunden mehr Familienzeit pro Woche, Umsatz +15 %. Fallbeispiel 3 – Bereichsleiter, 55 Jahre Problem: Frisch geschieden, keine Richtung, keine Motivation. Ziel: Neue Lebensperspektive, wieder präsent führen, privat offen für Neues sein. Ergebnis: Werte definiert, persönliche Mission gesetzt, Morgenritual eingeführt. Führt heute sein Team mit Klarheit – und ist privat wieder bereit für eine neue Beziehung.
Wenn Du Dich darin wiedererkennst und endlich einen klaren inneren Kurs einschlagen willst, buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch.
Denn wahre Stärke bedeutet nicht, mehr zu leisten – sondern zu wissen, wofür.
Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe wir sprechen uns bald!
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